Vitamina C e arginina per nutrire i muscoli degli anziani

La sarcopenia, cioè la perdita di massa muscolare, è un processo fisiologico dell’organismo, che si manifesta a mano a mano che l’età avanza. Per arginare questo fenomeno, secondo uno studio condotto dalla Fondazione Policlinico Universitario Agostino Gemelli Irccs – Università Cattolica Campus di Roma pubblicato sulla rivista scientifica “Nutrients”, è utile un mix di arginina e vitamina C. La ricerca, che ha preso in esame quasi cento persone alle prese con gli strascichi del Covid 19, ha messo in evidenza che questo “cocktail” ha effetti positivi sia sulla forza sia sulla resistenza alla fatica. (foto www.pixabay.com)